Тренинговое занятие «Саморегуляция: как справиться со своими эмоциями».

06.02.2026

Социальный педагог провела для восьмиклассников тренинг «Саморегуляция и управление эмоциями». Её цель — научить подростков контролировать свои чувства. На занятии использовались интерактивные упражнения, которые помогли лучше понять эмоции и овладеть методами самоконтроля. Основная задача — познакомить учеников с основами саморегуляции, показать техники управления эмоциями, развить умение конструктивно реагировать на стресс и повысить эмоциональный интеллект.